• +255 677 821 041
Medical Clinic Completed

DOKEZO ZA KUMSAIDIA MTU ANAYEISHI NA VVU

DOKEZO ZA KUMSAIDIA MTU ANAYEISHI NA VVU

Inapotokezea mwenzako ameweka wazi kwako kwamba anaishi na VVU, fanya haya ili kumsaidia

1- MSIKILIZE

Fa...

Medical Clinic Completed

UNYANYAPAA NA UBAGUZI

UNYANYAPAA NA UBAGUZI

Unyanyapaa ni mtizamo au imani hasi juu ya mtu na ubaguzi ni kumtendea vibaya mtu huyo kutokana na mtizamo hasi ulionao juu yake.

Kwa watu wanaois...

Medical Clinic Completed

KUPIMA VVU

KUPIMA VVU

Makini na Dharau wanakutana njiani. Makini akiwa katika haraka.


Dharau: Meky meky mambo vp? Mshikaji vp naona uko hai hai....

...

Medical Clinic Completed

TOHARA KWA WANAUME (KUTAHIRI) INASAIDIA KUZUIA MAAMBUKIZO YA VVU

TOHARA KWA WANAUME (KUTAHIRI) INASAIDIA KUZUIA MAAMBUKIZO YA VVU

Tafiti za kisayansi zimethibitisha kuwa tohara kwa wanaume inapunguza uwezekano wa kuambukizwa VVU kwa asilim...

Medical Clinic Completed

UKWELI KUHUSU VVU NA UKIMWI

UKWELI KUHUSU VVU NA UKIMWI

Kuufahamu ukweli kuhusu VVU na UKIMWI ni muhimu sana kwako. Kuujua ukweli kwa kupata elimu sahihi itakusaidia kuondokana na Imani na mawazo potofu...

Medical Clinic Completed

MIHEMKO

MIHEMKO

Mihemko ni namna mtu anavyohisi kwa nguvu, hisia zinazozidi uwezo wa kufikiri kwa utulivu na mara nyingi humsukuma kufanya maamuzi ya haraka. Ni hisia kali au msukumo...

Medical Clinic Completed

KUFANYA MAAMUZI (DECISION MAKING)

KUFANYA MAAMUZI (DECISION MAKING)

Ni mchakato wa kufanya uchaguzi wa jambo fulani, baada ya kukusanya taarifa, kutathmini chaguo mbadala, na kuzingatia mitazamo, imani na madhumuni ya mtoa ma...

Medical Clinic Completed

MAHUSIANO (RELATIONSHIPS)

MAHUSIANO (RELATIONSHIPS)

Mahusiano ni aina ya maingiliano kati ya watu yanayojengwa juu ya urafiki, ukaribu, na uhusiano wa kijamii unaoonesha kuelewana, kuheshimiana, na ku...

Medical Clinic Completed

KUJIAMINI (SELF-CONFIDENCE)

KUJIAMINI (SELF-CONFIDENCE)

Kujiamini ni hali ya mtu kujihisi ana uwezo, thamani, na nguvu ya kufanya maamuzi sahihi na kutekeleza mambo kwa ujasiri. Ni hisia chanya ya kujih...

Medical Clinic Completed

KUJITHAMINI (SELF-ESTEEM / SELF-VALUE)

KUJITHAMINI (SELF-ESTEEM / SELF-VALUE)

Kujithamini ni hali ya kulinda na kusimamia kile unachokiamini, pamoja na kuheshimu utu wako. Ni imani ya ndani inayokusaidia kutambua ...

Medical Clinic Completed

KUJITAMBUA (SELF-AWARENESS) NA KUJIFAHAMU (SELF-UNDERSTANDING)

KUJITAMBUA (SELF-AWARENESS) NA KUJIFAHAMU (SELF-UNDERSTANDING)

KUJITAMBUA

Kujitambua ni hatua ya kwanza ya kuelewa wewe ni nani. Ni uwezo wa mtu kutamb...

Medical Clinic Completed

NINI MAANA YA STADI ZA MAISHA?

MADA ZA STADI ZA MAISHA

NINI MAANA YA STADI ZA MAISHA?

Stadi za maisha ni mbinu muhimu zinazohitajika katika maisha ya wanadamu ya kila siku wakiwa kat...

Medical Clinic Completed

UELIMISHAJI RIKA NA MABADILIKO YA TABIA KWA VIJANA

UELIMISHAJI RIKA NA MABADILIKO YA TABIA KWA VIJANA

Ni njia muhimu ya kusaidia vijana kubadilisha au kuimarisha tabia zao kwa njia chanya kupitia ushawishi wa wenzao. Hii ni m...

Medical Clinic Completed

ATHARI ZA NGONO ZISIZO SALAMA

ATHARI ZA NGONO ZISIZO SALAMA

Ngono isiyo salama ni tendo la kujamiiana bila kutumia kinga (kondomu) au bila kuchukua tahadhari zinazolinda afya ya wahusika. Pia inahusisha v...

Medical Clinic Completed

MARADHI YA KUJAMIIANA (SEXUALLY TRANSMITTED INFECTIONS - STIs).

MARADHI YA KUJAMIIANA (SEXUALLY TRANSMITTED INFECTIONS - STIs)

Ni magonjwa yanayoambukizwa kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine kupitia tendo la kujamiiana bila kinga (kw...

Medical Clinic Completed

UZAZI WA MPANGO

UZAZI WA MPANGO

Uzazi wa mpango unahusisha kujiuliza mambo yafuatayo:

- Lini nianze kuzaa.

- Nizae watoto wangapi.

- Watoto wapishane umri gani.

- Nit...

Medical Clinic Completed

RIDHAA NA MAHUSIANO YA HESHIMA KWA VIJANA - KUELEWA RIDHAA (CONSENT).

RIDHAA NA MAHUSIANO YA HESHIMA KWA VIJANA

KUELEWA RIDHAA (CONSENT)

Ridhaa ni kutoa ruhusa au kukubali jambo kwa hiari, kwa utashi, na kwa uelewa kamili...

Medical Clinic Completed

HEDHI SALAMA (MENSTRUAL HEALTH AND HYGIENE)

HEDHI SALAMA (MENSTRUAL HEALTH AND HYGIENE)

HEDHI NI NNI?

Ni damu inayotoka kila mwezi katika sehemu ya uke baada ya mwili kukosa kutunga mimba kufuati...

Medical Clinic Completed

BALEGHE

BALEGHE

Baleghe ni mabadiliko katika miili ya wavulana na wasichana ambayo huambatana na kukua kwa mwili, kuongezeka kwa urefu, sehemu za siri kukua, na kutokea kwa nywele ka...

Medical Clinic Completed

HUDUMA ZINAZOPATIKANA KATIKA VITUO VYA HUDUMA RAFIKI KWA VIJANA

HUDUMA ZINAZOPATIKANA KATIKA VITUO VYA HUDUMA RAFIKI KWA VIJANA

1. Elimu na ushauri nasaha kuhusu afya ya uzazi

• Taarifa kuhusu mabadiliko ya mwili wa...

Medical Clinic Completed

VIUNGO YYA UZAZI KWA MWANAMME NA MWANAMKE

MFUMO WA UZAZI WA MWANAUME

Mfumo wa uzazi wa kiume unahusika na utengenezaji wa mbegu za kiume (manii) na homoni za kiume (hasa testosterone), pamoja na kusafirisha manii had...

Medical Clinic Completed

NINI MAANA YA AFYA YA UZAZI KWA VIJANA?

NINI MAANA YA AFYA YA UZAZI KWA VIJANA?

Ni hali ya kiwiliwili, akili na kijamii ya kutokuwa na maradhi au tatizo lolote linaloweza kuathiri kazi za mwili katika mfumo wa uzaz...